De cand am luat vacanta si nu mai am nici un fel de activitate obositoare, mi s-a dereglat somnul destul de rau.Dorm in "reprize", ma trezesc la orice zgomot, adorm foarte greu.Am incercat sa fac efort fizic, sa obosesc, plimbari seara, sa beau un ceai cald inainte de somn sau lapte indulcit cu miere... dar tot degeaba. Ceva sfaturi?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Iulie 2011 | a răspuns:

Si eu am avut problema asta.Cel mai bine fa ca toti ceilati laughing stai pe pc pana pe la ora 12-1-2 noaptea si dupa uitate la TV la o em care iti place.si adormi instant.Incearca!

Răspunde

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iulie 2015
Anonimsilver întreabă:

Heyy! Eu de fiecare data cand sunt in vacanta ma culc devreme dar mai pe la jumatatea vacantei incep sa ma culc din ce in se mai tarziu, am 13 ani si nu a trecut chiar jumatate de vacanta si deja incep...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2012
iiFlower întreabă:

Buna, TPU. Am o problema cu somnul care nu-mi da pace.In vacanta asta de iarna m-am culcat numai pe la 4, 5 dimineata si ma trezeam la 2, 3 dupa-amiaza. Un total haos. M-am dereglat total.Ca sa adorm...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2011
Oblivion91 întreabă:

Am probleme cu somnul, in sensul ca adorm foarte greu cand nu dorm in patul meu. Daca ma duc sa dorm in alta parte (la camin de exemplu), imi si cate 2-3 ore sa adorm. Cand sunt la facultate, imi e foarte...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2013
AlePanda întreabă:

De câteva nopți nu pot dormi. Incerc să mă culc la 11- 12 și nu mai pot adormi până la 4- 5, iar dimineața următoare mă trezesc la maxim 11 și toată ziua sunt moartă de somn până...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2012
Eliene întreabă:

Am probleme mari cu somnul. Ce pot sa fac ca sa adorm cat se poate de repede? P.S. Nu-mi spuneti sa beau lapte cald cu miere. La mine nu tine. FundaVOT!

10 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 31 minute
Aksjnsnajs întreabă:

Mi am facut abonament la o aplicatie, si erau 3 zile gratis, dar cand am dat sa fac abonamentul, mi- a aratat paysafe ul, cu toate ca eu nu am banii pe el mi- a mers, si acum am dat sa ma dezabonez, ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 46 minute
Risteaioan63 întreabă:

Bună seara, TPU. Nu ma prea pricep cu snap ul și as avea nevoie de o informatie: cum pot face ca să nu fiu găsit pe snap după numărul de telefon în cazul în care persoana respectivă are numărul...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Lawrentyuxxx întreabă:

De ce nu îmi mai da voie sa întru pe anime shiroazu.net? Îmi arata ca precum am fost blocat

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
RAY întreabă:

Daca ciolanu va pierde alegerile presedintiale credeti ca va mai ramane liderul psd?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii