Buna din nou o intrebare.Imi puteti recomanda o cina gustoasa dar fara prea multe calorii. ceva bun merci

Iti pot recomanda cartofi nature ( sunt cubulete de cartofi fierti peste car epoti pune unt, patrunjel, sare/piper ) cu pulpe de curcan ( pentru ca are o carne mai slaba si chiar gustoasa ) la cuptor, salata orientala sau de legume.
Dar de fapt poti manca aproape orice vrei, indiferent de cat de multe calorii are. Chestia e ca trebuie sa ai grija cand mananci : ar trebui sa servesti cina pe la orele 6-7, iar daca dupa aceea tot iti mai este foame sau iti este pofta de ceva, mananca niste fructe (banane, grapefruit, mere ) sau bea un ceai de plante si manca 1-2 felii de paine (neagra -nu ingrasa ca cea alba si e si mai sanatoasa ) cu miere (spre deosebire de zahar, mierea nu ingrasa si e naturala, de aceea e recomandata si pentru diabetici ).
Sper ca te-am putut ajuta si lamuri macar un pic >

P.s. pofta buna, orice ai manca >