| miriely89 a întrebat:

Io am luxatie congenitala de sold,muschiul piciorului drept e foarte slab trebuie sa imi fac muschi la picior., ce sport ar trebui sa fac sau gimnastica ...sincera sa fiu nustiu ce sa fac o gimnastica usoara..pentru k ma si doare soldul dak il fortez piciorul. datimi un sfat. Multumesc

Răspuns Câştigător
| pietrean a răspuns:

Cred ca cel mai bine, ar fi sa consulti un medic ortoped si doar el iti poate recomnada ce exercitii sa faci.
Un kinetoterapeud te-ar putea ajuta mai mult.

1 răspuns:
| CataC a răspuns:

Buna
Trebuie recuperare medicala, sfatul meu e sa faci cu un kinetoterapeut macar cateva sedinte pana inveti ce trebuie facut, apoi poti face si singura acasa.
In niciun caz sa nu te apuci sa faci aiurea, am avut si eu probleme cu muschi atrofiati si am reusit sa rup un muschi fortand.
Grija de tine