Salut, si eu am 11 ani si am 30 de kg. Dupa parerea mea esti cam grasut pentru varsta asta. Eu ti-as recomanda sa ii spui mamei tale sa te duca la un nutritionist, el te va ajuta cel mai bine. Realitatea este ca un nutritionist este cam scump, de unde stau eu in Zalau am auzit ca costa 3000 de lei. Dar eu zic ca merita, pentru sanatate ce nu face omul? Mult succes!
Am auzit de ideea cu bicarbonat de sodiu (soda alimentara) lamaie si apa trebuie sa faci un amestec si sa bei timp de o luna poti avea rezultate. Nu sunt sigura.