Buna seara as avea o intrebare am 20 de ani 1, 66 si 58 kg slab daca as merge la sala sau as face acasa exercitii pentru masa musculara as slabi sau as pune muschi? Va multumesc

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 27 Martie 2010 | a răspuns:

Binenteles ca o sa pui masa musculara si o sa ti se tonifice toti muschii trebuie doar sa te tii de treaba winking :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Martie 2010 | a răspuns:

Daca ai marii cantitatea hranei cu inca putin fata de cum mananci acum...echilibrul ar fi bun, nu ai slabi, ci ti-ar creste masa musculara.Ai grija insa sa nu exagerezi prea mult cu mancarea:p 1 felie 2 de paine ar fi suficiente:d

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Decembrie 2015
AnonimuIntreaba întreabă:

Am o problema : Sunt cam slab si nu am masa musculara. Cum sa fac sa am putini muschi? Nu pot merge la o sala pentru ca nu este una in orasul meu. Niste haltere sau ceva facut in casa... va rog ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2018
Bisbiavatar12 întreabă:

Daca sunt supraponderat si fac exercitii acasa cum ar fi : flotari, abdomene, tractiuni etc voi slabi sau doar voi pune masa musculara? Funda pentru raspunsuri argumentate

13 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2013
venusdoom întreabă:

vreau sa incep o serie de exercitii fizice pentru a antrena masa musculara. Si vreau sa le fac acasa, nu la sala. Ati putea sa- mi spuneti ce exercitii sa fac pentru fiecare grupa de muschi? ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2014
anonim_4396 întreabă:

Am 16 ani 1, 72 62.5 kg am sanse sa ma inalt daca fac sala si exercitii de stretching in fiecare seara acasa? sala fac pentru masa musculara. dacaa stau atarnat de bara merge?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie 2018
Ionut111117 întreabă:

Saptamana viitoare doresc sa ma bag la sala. Am o singura intrebare: se poate slabi dar si a se pune masa musculara in acelasi timp?

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine obișnuiește să mănânce în ajunul Crăciunului turte cu nucă sau cum se mai zice 'scutecele lui Iisus"?

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
MountainRiver întreabă:

Hei, TPU, care e treaba cu regulile astea până la urmă?! De ce există Universal dar nu se aplică pentru toți Universal? Un exemplu concret. La noi la școală, școala este nou renovată, ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
___Enzo întreabă:

Bună ziua! Ce stațiuni balneare sunt în Constanța, Buzău sau Ialomița care au program de lucru de luni până vineri și sâmbăta și duminica liber?

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Rebeca549 întreabă:

Ce gen de filme va plac foarte mult?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii