Pune o întrebare

Conversaţii

în 26 Septembrie 2016 | a întrebat:

De cand a fost cutremurul nu prea pot dormi seara. Adorm foarte greu si in urmatoarele secunde ma trezesc tremurand, crezand ca e iar cutremur. Aseara mi s-a intamplat asa de vreo 6-7 ori si am dormit maxim 3-4 ore si incepea sa imi fie frica sa ma culc la loc. S-ar parea ca asa se intampla si in seara asta, desi imi este foarte somn. Ce as putea face?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Septembrie 2016 | anonim_4396 a răspuns:

O solutie mai rapida si la indemana ar fi sa dormi langa cineva in seara asta, astfel te vei simti mai in siguranta.Pe termen lung daca aceste atacuri de panica (asa se-ntelege) se reproduc si episoadele continua este de recomandat de apelat la un specialist.Si stai linistit/a, ce spun eu aici nu este ceva grav, tuturor ni se mai intampla, din vaste motive.
Daca ramai incordat/a and you overthink consuming yourself too much nu te va mai lua somnul si vei ramane epuizat/a si secat/a de puteri tot restul zilei ce va urma, incearca sa te relaxezi.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 26 Septembrie 2016 | a răspuns:

Ti-ai dereglat somnu si mai e si teama de atunci, care ti-a ramas in minte. Bea un ceai de tei ca linisteste, citeste ceva plcut si incearca sa te gandesti la ceva frumos si somnul va fi calm.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2016 | a răspuns:

Să devii mai rațională.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 August 2011
Oblivion91 întreabă:

Am probleme cu somnul, in sensul ca adorm foarte greu cand nu dorm in patul meu. Daca ma duc sa dorm in alta parte (la camin de exemplu), imi si cate 2-3 ore sa adorm. Cand sunt la facultate, imi e foarte...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie 2011
Cristinaaaaaaa întreabă:

. Hei :* Maine trebuie sa ma trezesc foarte devreme. Si eu de obicei ma culc tarziuu, pentru ca mai repede nu am somn. As putea face ceva sa adorm acum-seara mai repede? Funda :*:D

8 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie 2011
Cristinaaaaaaa întreabă:

Hei :* Maine trebuie sa ma trezesc foarte devreme. Si eu de obicei ma culc tarziuu, pentru ca mai repede nu am somn. As putea face ceva sa adorm acum-seara mai repede? Funda :*:D

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2023
allleax19 întreabă:

Buna seara, numele meu este Alexandra, am 19 ani si sunt studenta. De aproximativ un an, ma confrunt cu o problema in ceea ce priveste somnul. De cel putin 4 ori pe luna ma trezesc din somn brusc, ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2023
Tzigaret întreabă:

Salut. De luni am probleme cu somnul noaptea, in sensul ca adorm foarte greu, chiar daca ma pun de la 22:30 in pat, adorm pe la ora 1 si cand adorm, dorm cate 30 40 minute dupa ma trezesc, iar stau...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
___Enzo întreabă:

Bună ziua! De ce zic reporterii ca exista Mos Crăciun? Chiar exista? Am instalat aplicația Norad și îmi dădea unde se afla moșul!

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Lotex întreabă:

Îmi poate da cine va un cod de invitație vă rog pentru Shiroazu.net

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
MountainRiver întreabă:

Întrebare pentru oamenii singuri. Nu- i așa că atunci când rămâi singur în Univers, nu te mai prea atrage nimic și nici nu prea mai crezi în nimic?! Dar nici nu mai ești dispus să oferi?! ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
AlexandraAle121 întreabă:

Credeți că există și relații unde e diferența de vârstă 25- 30 ani care poate dura? De ex; și eu am o mătușa care e diferența dintre ea și bărbatul ei de 20- 25 ani și sunt de mulți ani...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie
Effy35 întreabă:

Cum e posibil ca cineva care se declară creștin să susțină și să voteze un candidat la președinție care laudă un așa- zis patriot, Ion Antonescu, cunoscut pentru crimele comise în numele ...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii