Adica ce inseamna mancat compulsiv?
Https://doc.ro/......e-risc-are
Dar nu atat de grav cum spun astia.
Sunt alimente care inhiba foametea,sunt alimente care ne mentin mereu infometati
alimente care inhiba foametea = proteinele =carnea,oua
carbo rai cum sunt dulciurile, sucurile dulci,inghetata ce fac ele duc glicemia sus de tot astfel organismul cauta sa restabilseasca ordinea deci iar te simti infometat,intri intr-un circ vicios
grasimile nu tin de foame
ai nevoie de alimente de calitate ele inhiba foametea, vezi fructele nu dau dependenta oare de ce,pentru ca e natural nu da dependenta,mai poate si setea, ti sete dar tu crezi ca ti foame, in fapt ti foame de fapt, nu, ai pofte, poftele duc la obezitate
Http://dezvoltareapersonalitati.wordpress.com/......sculatura/
pentru reducerea foametei
anonim_4396 întreabă: