Si eu am trecut prin momente grele și chiar si acum ma confrunt cu anumite greutăți.Dar sincer, ca sa nu intru in depresie si sa ma pot detașa de acea stare de tristețe am facut si ales acel lucru ce simtit ca ma face fericita.
Sa iti dau un exemplu.
Nici eu nici iubitul meu nu am avut casa noastră, stăteam la părinți fiecare (eu putin mai bine decat el), dar problema a fost ca desi eu o ducem ok la ai mei din cauza anumitor probleme de sanatate, din cauza ca ma simteam singura si am inceput sa sufăr de atacuri de panica am decis sa ma mut la el pana reușim să ne facem si noi ceva.Desi imi era greu să merg practic printre străini si la o distanță mai maricita, am considerat ca asta ma scoate din starea mea nașpa si dintr-o posibilă depresie si asta am facut.
Mindfulness întreabă: