| Habarnuamcenumepum a întrebat:

Bună seara TPU intrebarea mea este urmăroarea eu am 1.95 inaltime si sumt apucat de cardio deoarece sunt destul de plin acum ideea este atunci cand o să fac bulk adică pun masă musculara o să se vada deoarece am inteles că oameni foarte inalti nu pun la fel de multa masa musculara ca cei mai scunzi, este adevarat?

1 răspuns:
| Violleta2022 a răspuns:

Nu-i adevarat!
Sotul are tot 1.95m si este fost sportiv de performanta si inca are musculatura masiva si dupa 50 de ani.
Ideal este sa slabesti cu cap, ca atunci cand tii dieta pierzi grasime dar pierzi si muschi, iar ca sa nu se intample asta, trebuie sa combini dieta cu un sport si facute concomitent amandoua.