Ca sa iti ingrasi picioarele nu trebuie sa faci exercitiici sa mananci mai mult! sper ca ti-am fost de folos bft
Ce inseamna "foarte subtiri"? Nu cred ca gambele tale sunt foarte disproportionate fata de restul si nici nu este nimic rau in faptul ca ai picioarele mai subtirele. Nu iti trebuie niste exercitii specifice, doar bicicleta, role, alergari usoare si dans. Cel putin o ora jum'ate zilnic. Astfel, gambele ti se vor mai ingrosa, pulpele si coapsele vor mai slabi si, in timp, cu rabdare, vei ajunge sa ai niste bulane competitive. Succes!