Pai...nu stiu ce sa iti zic! E un simt care nu il poti opri! Si stii de ce? Pentru ca nimeni nu plange pentru nimicuri...plangi pentru un caz anume! In plus, cand plangem ne simtim mai eliberati! Cred ca stii la ce ma refer!
Nimic, pur si simplu plang pana imi trece starea respectiva dar poti asculta niste muzica sau sa iesi la o plimbare sa te mai inveselesti putin
Cand plang, desi nu se intampla des, prefer sa ies afara. Nu stiu de ce, dar daca iau o gura de aer incep sa ma calmez.
Baloo mi-a dat o solutie care o pot practica oriunde, deci ea va primi fundita, dar toate raspunsurile in afara de cel al lui byka1986 sunt folositoare!
Mindfulness întreabă: