Dacă fluxul menstrual este abundent, nu este recomandat să faci sport în această perioadă.
Apariția menarhei diferă de la persoană la persoană, în funcție de organismul fiecăruia.
Baftă!
Uite ce stiu eu: renuntatul la sport in timpul menstruatiei este doar un mit. E adevarat, trebuie evitat efortul intens daca ai dureri, dar chiar si asa, miscarile usoare fac mult bine. Mai mult, te scapa si de starile depresive.