Pune o întrebare

Conversaţii

în 20 Septembrie 2011 | a întrebat:

Am o problema. Am burtica, picioarele groase si solduri cam mari. Am inceput sa fac abdomene poate scap de burta, faceam 50 in prima zi dupa 100 dupa 150 si de curand am ajuns la 200. Am facut pentru mult timp dar nu s-a vazut. Pentru picioare si solduri nu am facut nimic. Va rog dati-mi un regim ceva si niste exercitii care sa ma ajute sa cap de toate astea incet incet. De alergat nu pot sa alerg deoarece ma doare in partea stanga daca merg repede si mult si obosesc foarte repede. O pritena de-a mea a slabit cu ceai antiadipos si mi-am luat si eu. Credeti ca o sa ajute? PLS HELP. dau funda. ps. fara raspunsuri inutile . va rog.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 21 Septembrie 2011 | a răspuns:

1)regim alimentar aprox 1200 Kcal. cruditati cit cuprinde, lapte, brinza 200 gr peste dar fiert /saptamana cola iaurturi colorate prajeli nu pui gura pe ele, maxim fiert.si sport inclusiv mult mers pe jos.1 kg de grasime de pe corp face cit 7000Kcal consumate. Daca tu maninci 1200 Kcal si consumi energie de 1700 scapi de 500 de kcal din corp vezi echiv in grasime.ma bucur pentru tine ca faci miscare ca doctorii sunt disperati "pina acum 20 ani nu pomenisera in Romania infarct la 16 ani acum sunt la moda "Pastile de slabit nu pui gura pe ele ca intoxici organismul

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2011 | a răspuns:

Eu cred ca o sa te ajute! Dar trebuie sa faci exercitii in fiecare zii si pana transpiri. poti sa faci ce exercitii vrei si sa faci flotari! Sa mananci sanatos si sa nu mai mananci hamburgari sau altceva... Sper ca o sa te ajute sfatul meu!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2011 | explică:

Am facut o luna aproape si nu a ajutat. crezi tu ca acum o sa ajute?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 August 2015
BizSinir întreabă:

Hello! Deci... am ajuns la capatul puterilor. Incerc sa scap de burtica de foarte, foarte, foarte mult timp. Acum de cand a inceput vara m- am axat doar pe slabit asa ca: am renuntat la o masa si de ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2019
Anonima0512 întreabă:

Sunt fata si am 17 ani! Imi doresc enorm sa dau burta jos (sa slabesc) pana in vara. Nu sunt obeza dar sunt un pic cam grasa si asta ma impiedica ca fac sport deoarece obosesc repede sau ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU! M-am saturat de burta mea, nu o mai suport! Ajutati-ma! Cum sa scap mai repede de burtica? Am cautat pe net exercitii abdomene dar nu ma ajuta la nimic :(( da ti m un programm fff dur, orice...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Aprilie 2012
Snicker întreabă:

Vreau sa scap de burta(nu este foarte mare dar totusi vreau sa o dau jos; ))) si sa fac muschi la picioare. Am slabit mult in ultima vreme si acum am picioarele cam subtiri... Ce ziceti ca ar trebui? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2014
x3SweetPoison întreabă:

Imi puteti spune niste exercitii pentru abdomen si solduri? Pe 23 plec la mare si as vrea sa incerc sa mai slabesc(cam greu asa repede).Am fost la alergat si am mai facut abdomene, genoflexiuni etc.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 27 minute
MountainRiver întreabă:

Azi mă trezesc cu mesaj de la Pluxee ăștia, că mi- ar fi virat 550 de lei pe cardul turist(atât pe mesaj cât și pe mail). Acel card pe care l- am avut acum 2 ani primit, acel voucher de călătorie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 50 minute
MountainRiver întreabă:

În documentarul, Netflix, 'Zodiac', văd că a zis că s- ar fi aflat cine a fost autorul faptelor comise acum zeci de ani. Și chipurile ar fi un profesor. Voi ce părere aveți de asta? Credeți...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
skyrim2 întreabă:

V a plăcut vreodată o persoana atât de mult încât orice detaliu văzut să vă strice ziua? M am cunoscut cu o fata și doar am vorbit și vorbim incontinuare asa câteva mesaje pe zi dar ma face ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum o oră
MountainRiver întreabă:

Hei, TPU, există în prezent vreun centru de dezintoxicare (unde pot merge și oamenii cu alte vicii) sau ceva concret de ajutor și pentru oamenii cu bulimie?!

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii