Culca-te timp de o saptamana cel tarziu la 22, poate chiar mai devreme. Poti sa te scoli mai dimineata, pe la 5-6, daca ai treaba. Intervalul 22-24 e foarte important pentru toate celulele, dar in special pentru neuroni.
Raspunsul se afla in intrebare, fa exact invers.
"...stau mult pe calculator dar dorm mult si bine.", ambele au acelasi efect... cearcane.
OanaMedeea întreabă: