As vrea o dieta scurta la care sa slabesc foarte mult! Va promit ca raspunsurile voastre ma vor ajuta!
Nu trebuie sa slabesti intr-un scurt timp foarte mult. te vei imbolnavi foarte grav si poti sa nu te mai faci bine sau sa ai probleme toata viata
incearca sa iti faci propria dieta suportata de tine, cu 3 mese pe zi, dimineata (cereale cu lapte), la pranz si seara nu mai trz de 6-7 si fara grasimi, foarte multe legume, fructe, mancare sanatoasa in general, fara dulciuri ( poti manca de ex: un seven days double pe zi)pentru ca este indicat sa mananci si ceva dulce
eu asa am slabit
fara sa simt
am 1.68 -70 si aveam 60 de kg poate putin trecut peste nu stiu. si acum am 52-53 insa daca slabesti dupa aceea trtebuie sa te si mentii
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Dimineata:Suc de grapefruit rosu + Suc de lamaie – Un pahar (150 g)
PRANZ:
Un ou fiert + Un iaurt natural mic
Sau:Somon la cuptor sau Pui la cuptor + O rosie
Sau:Suc de grapefruit rosu – Un pahar (200 g)
SEARA:
O felie de paine toast + O felie de cascaval
Salata de rosii si Salata verde cu Lamaie (de preferat necondimentata)
Suc de grapefruit rosu + Suc de lamaie – Un pahar (250 g)
poti slabi in 7 zile 7 kg
Răspunde
Da,sigur! Eu vreau sa slabesc cat mai repede! adica vreau diete cu:legume fructe.
Iti recomdand Dieta Daneza http://www.frunza-verde.ro/......ta-daneza, o dieta pe care o prietena a incercat-o de curand fiindca voia sa fie in forma la o nunta, iar timpul fiind scurt a dorit sa testeze ceva radical. Si mult sport bineinteles :)
Produse cu indice glicemic scazut - folosite in dieta Montignac http://www.montignacshop.ro/pages/produse-cat-2
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
