As vrea sa stiu ce ar trebui sa fac ca sa nu mai fiu asa emotiva.Pur si simplu cand trebuie sa raspund la scoala chiar ma pierd si nu mai pot sa spun nimic.Iar daca ar fi sa ies singura la raspuns nu pot in niciun fel.Ma puteti ajuta?

Hey .Nu poti schimba asta, daca asa iti e firea.In schimb, ai putea sa incerci sa dobandesti o mica doza de curaj.In primul rand, incepe prin a avea incredere in tine.Esti frumoasa, esti desteapta, esti speciala in felul tau si pentru asta esti unica.Considera-te importanta, fara sa te dai mare.Conteaza mult sa te percepi intai tu insati importanta si interesanta.Valorifica-ti caltatile si incearca sa corectezi putin din defecte si sa le accepti.Ti-ar fi de ajutor, in al doilea rand, niste prieteni indrazneti care sa te accepte asa cum esti si sa te iubeasca.Ei iti vor da incredere in tine si te vor face sa te simti in largul tau. Poti vorbi cu ei despre grijile tale si despre teama de a vorbi.Sigur te vor intelege, asculta si iti vor da sfaturi.Acesta e inceputul.Practica vorbirea cu ei.Vor trece mult mai usor peste timiditatea ta. Apoi,vorbeste si cu parintii tai, si ei sunt in masura sa iti dea sfaturile cele mai bune. Apoi, alta varianta mai este sa vorbesti in oglinda, ca si cum ai vorbi in fata clasei, sau a unor oameni.Asa iti practici vorbirea.Fii dezinvolta, adopta o pozitie dreapta, un ton sigur, si o mimica draguta si deschisa. Poti face exercitii din astea inainte de a vorbi cu un "public" impreuna cu parintii sau rudele.Ar mai trebui sa stii ca nu trebuie sa iti fie rusine de colegi, ei ar trebui sa iti fie amici, unii prieteni, asa ca fii deschisa si nu te rusina cand trebuie sa vorbesti.Nu iti va face nimeni nimic.Un om care vorbeste si e deschis e apreciat.Nu te rusina cand te incurci, e firesc si omenesc sa gresesti.Pana si profii se incurca dar de-aia nu rosesc sau se rusineaza .Nu spun ca ar trebui sa mergi la psiholog deoarece este normal sa existe si firi mai timizi ca tine, dar asta se poate indrepta putin, daca vrei si tu. Oricum este necesar sa vorbesti.
Sper sa functioneze ceea ce ti-am zis.Succes :*