Modificindu-ti modul de a gindi.Omul se comporta functie de gandurile ce le are.
Stii cand mergi sa iti iei shaorma si te intreaba daca vrei suc, iar tu ca un om constient ca sucul are pre multe calorii zici ca vrei apa?
Cam asa e si cu comportamentul, faci altceva
Altul intrebase mai devreme cat costa o shaorma, tu cum iti poti modifica comportamentul
Schimba-ti anturajul din care faci parte, oamenii pe care ii urmaresti, gaseste-ti mentori care sa te indrume spre o cale mai buna, incearca sa bei 2L de apa pe zi, etc.