Aveam aceleasi emotii doar ca eu trebuia sa particip intr-o sceneta la muzeu in fata a 100 de oameni Mi-am imaginat oamenii nu se uita la mine si am incercat sa fac tot ce e mai bun. Mentionez ca eram si filmati si cu restul clasei cand am intrat pe scena inima ne sarea din piept
emotiile. nu va fi usor. poti incerca urmatoarele :
1.Inainte sa intri pe scena uitate in spate /undeva unde nu este nimeni sau uita-te pur si simplu in gol.
2.incearca sa iti calmezi mintea nu te mai gandii la nimic doar recita poezia din toata inima
3.gandeste-te ca sala este goala si tu doar exersezi
4.incearca sa faci exercitii de respiratie si inspiratie... uneori functioneaza