Cum pot scapa de emotii. Am intrat intr-o trupa de teatru si am emotii cand recit poezi ma blochez cand se uita colegi de trupa la mine. Ce ar trebui sa fac? Multumesc!

Incearca fie sa te gandesti la o persoana care te linisteste, pe care o iubesti, fie sa iti imaginezi ca esti doar tu acolo pe scena.

Imaginezati oamenii goi

Aveam aceleasi emotii doar ca eu trebuia sa particip intr-o sceneta la muzeu in fata a 100 de oameni Mi-am imaginat oamenii nu se uita la mine si am incercat sa fac tot ce e mai bun. Mentionez ca eram si filmati si cu restul clasei cand am intrat pe scena inima ne sarea din piept

emotiile. nu va fi usor. poti incerca urmatoarele :

1.Inainte sa intri pe scena uitate in spate /undeva unde nu este nimeni sau uita-te pur si simplu in gol.
2.incearca sa iti calmezi mintea nu te mai gandii la nimic doar recita poezia din toata inima
3.gandeste-te ca sala este goala si tu doar exersezi
4.incearca sa faci exercitii de respiratie si inspiratie... uneori functioneaza