Probabil ai tulburări de comportament.Incearca ca in acele momente sa te controlezi, sa respiri si sa te gândesti la lucruri frumoase, daca vrei te poti controla, totul vine din mintea ta. Incearca sa mergi la psiholog si sa cu el.
Daca te ține ucide glumesc! Încearcă să spargi ceva și să tipi. Dar sa nu te audă vecinii Succes!
Ca să te poţi elibera de aceste sentimente negative, invaţă să-i iubeşti pe cei care te enervează şi să nu mai iei totul in serios şi să râzi mai mult.
Si abţine-te să te mai plângi că nu-ţi iese nimic sau că esti nu ştiu cum, spune-ţi in fiecare zi că esti o persoana frumoasa pozitiva, calma si ca ii accepti pe toti asa cum sunt ei si te intelegi bine cu toata lumea, dupa o luna ai sa vezi schimbarile in bine
Mult succes!
Încearcă să te gândeşti la acele lucruri care îți provoacă sentimente negative şi să le îndepărtezi din minte. Eventual, ai putea să te apuci de vreun sport sau cine ştie, de vreo activitate care îți recreează mintea şi te eliberează de stresul cotidian.
anonim_4396 întreabă: