Pune o întrebare

Conversaţii

în 13 Ianuarie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Mie mi se pare ca sunt putin grasa.Am 38kg si am 1, 50. Imi puteti spune cum pot sa slabesc dar nu foarte mult.Si sa nu fie foarte greu am doar 12 ani.Sunt in clasa 5 si dac vreti sa-mi spuneti ca ar trebui sa nu mananc dupa ora 18 nu pot, pentru ce eu o invat dupa-amiaza si ajung acasa la ora 19 si mama ma obliga sa mananc. Ajutati-ma va rog.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 13 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Incearca sa mananci echilibrat:minim 4 mese zi, ideal 5
Mic dejun 7:00 cereale fittness+1fruct, 1salata cea mai importanta masa a zilei.
Pranj 10:00
Gustare 13:00
Gustare 16:00
Cina 19:00 sa fie ceva consistent din moment ce vei dormi 8-10 ore, timp in care nu vei manca nimic:ideal carne pui cu cartofi dulci+salata, sau ceva in genul.
Alergi in fiecare zi sau cu, 1 zi pauza intre antrenament, prin parc sau un loc menajat.pa

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2011 | anonim_4396 explică:

Uite aici gasesti metode bune de slabit repede si sanatos http://dietapentrutine.blogspot.com

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Nu ești grasă!
Ai o greutate obișnuită și o înălțime normală pentru aceste kilograme.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Martie 2017
anonim_4396 întreabă:

Stiu cat de absurd pare, stiu ca imi veți spune ca ceea ce vreau eu e imposibil, insa e posibil sa slabesti intr- un timp acceptabil cel putin 10 kg cu o dieta care sa contina zilnic 2000- 2200 de kcalorii....? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 28 Octombrie 2018
Afsdghvcs întreabă:

Hei TPU, imi puteti face un program normal in timpul saptamainii, adica nu stiu, in timpul scolii cand sa invat, la ce ora sa ma culc, la ce ora sa ma trezesc etc.Eu incept orele dupa amiaza, luni...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2011
DelilahhValillah întreabă:

Am 14 ani, 1.73 si 80 de kg... trebuie neaparat sa slabesc cel putin 20 kg. De cand ma stiu am fost mai plinuta, dar acum consider ca am intrecut masura. Nu mai am incredere in mine datorita felului? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 29 August 2014
doggy123 întreabă:

M- am ingrasat putin vara asta :(. Stie cineva un mod prin care sa slabesc(sa fac un corp mai frumos pentru fete) cat mai repede? Intru in clasa 8 si nu prea o sa mai am timp de sport acasa(abdomene,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2011
maya_8507 întreabă:

Cum asi putea sa slabesc? am 1.68 m si 50 de kg...cu toate acestea sunt foarte grasa.am renuntat la duciuri definitiv... mananc fructe multe. insa tot grasa sunt. nu stiu ce sa fac sa slabesc. am auzit? (mai mult)

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 24 minute
FaraNumeCaiMaiBine întreabă:

Buna seara, am 27 de ani, sunt intr- o relatie cu un barbat care are 31 de ani, an trecut am avut 2 relatii dezastruoase din care imi zice el ca am ramas cu traume, dar in opinia mea nu cred ca sunt...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
lolita165 întreabă:

Ce înseamnă dacă îmi place să mă uit foarte mult la gore? adică efectiv o dependență și ma simt mai liniștită când mă uit

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
RRSecularHumanist întreabă:

Vreau să inițiez o dezbatere pe următoarele afirmații. Răspundeți cu „de acord" sau „nu sunt de acord" la una sau mai multe, explicându- vă poziția printr- un argument sau mai multe: 1....? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
kencarson întreabă:

Țigările sobraine pink sunt slim sau normale?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii