Yoga te ajuta sa cresti in inaltime prin diferite asane (de ex asana de longatie pentru torace si coloana) care ajuta de asemenea si la deblocarea punctelor energetice (principale si secundare) si la lungimea, tonifierea si elasticizarea ligamentelor si a muchilor, topeste fasiile de strat adipos (din orice zona ar fi ele) si vindeca mai multe boli care de obicei se rezolva prin operatii! eu fac yoga de 2 ani si in acesti 2 ani am crescut destul de frumos si armonios din punct de vedere psihic, spiritual si fizic. plus ca daca faci yoga poti ajuta unele persoane sa se simta mai bine sau sa se faca mai bine mai repede prin simpla ta prezenta langa ele... poti juca si baschet sau chestii din astea, dar conteaza sa iti lungesti coloana in principal bafta
Daca ar fi pastile pentru inaltat, toti oamenii mici le-ar folosi si s-ar inalta.