Pur și simplu le comunici decizia ta e important sa fi sinceră! Pentru dieta trebuie sa mergi la un nutriționist să-ți recomande ce alimente trebuie să consumi noi putem să-ți spunem anumite alimente dar trebuie ținut cont de ce ai tu nevoie fiecare om e diferit! La început ar trebui să adopți o dieta lacto ovo vegetariana o să-ți fie mai ușor
Mulțumesc mult pentru răspuns! Sunt lacto ovo vegetariana de 4 luni.
Cu mare drag! Vorbește cu părinții mergeți la un nutriționist să-ți explice ce alimente trebuie sa consumi nu ar trebui sa aibă o problema cu decizia ta!
Utilizatoare123 întreabă: