Buna tuturor, cine a mai avut probleme cu obezitatea, din cauza alimentatiei nesanatoase?
Adica, v-ati ingrasat, pentru ca ati mancat pizza, carnati, toba, sunca presata, dulciuri, alimente procesate si hiperprocesate?
Ordonare:
După relevanţă
Am avut si problema asta cu obezitatea, nu e sanatos sa fii obez ai risc de infart,dulciurile,cola, nu conteaza ca esti carnivor, vegetarian, omnivor conteaza calorile, baza este alimentatia, degeaba bagi 1000 de calori prin sport, nu mancam pizza, carnati, toba, sunca presata, eu va recomand o masa pe zi si daca faceti sport dimineata doua mese, dimineata consumati 70% din calori, dupa-masa 30%, dimineata arderea grasimilor e mai mare si arzi prin sport macar 70% din ele, de la 13 pana dimineata eu ma trezesc la ora 5 atunci consum cam 1000 de calori iar la ora 13 -500 de calori, dimineata un snitel, o banana, un mar, 8 nuci braziliene, varza rosie, dupa-masa= o mancare calda
Răspunde
Răspunde
Pai cum domnule sa devii obez, vegetarian fiind?
Cum e posibil asa ceva?
Stati putin. Cine decide ca dumneavoastra ati fost obez? Ati fost consultat de vreun medic?
De unde stiti dumneavoastra ca ati fost obez?
In functie de ce criterii ati stabilit ca sunteti obez?
Parintii mei imi spuneu ca am o masa normala pentru varsta mea, insa cunoscutii si colegii de clasa mi-a spus ca sunt gras.
Eu cred ca am fost obez, pentru ca nu am facut sport in copilarie.
Nefacand sport, am devenit sedentar, iar sedentarismul + alimentatia nesanatoasa mi-au provocat hemoroizii.
Obez inseamna BMI 30 sau peste.
Acum nu mai sunt nici vegetarian, nici obez.
Serios, cauta pe Google "fat vegans" sa vezi ca sunt destui. De ex. https://www.youtube.com/watch?v=hTJdGYiJsoI sau https://metro.co.uk/2019/07/13/im-not-just-a-vegan-im-a-fat-vegan-10221031/
Ce vrei tu nu e nutritie sau medicina, tu vrei magie. Nu exista solutii magice. Vegetarianismul nu e o solutie magica pentru problemele de sanatate.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
