Cu totii avem in cap ganduri pe care vrem sa le indeplinim insa la practica suntem praf.
Incearca sa faci putin cate putin zilnic fiindca daca incepi intr-o zi cu greu nu va fi tocmai placut daca stii ce zic.
Azi fac putin, maine putin mai mult si tot asa pana suntem multumiti de rezultat.Nu putem observa o evolutie din prima zi.
Intrebare mea pentru tine este :La ce te-ai referit mai exact cand ai pus intrebarea?
Mai mult la o cura de slabire si niste exercitii sportive, are mai multe parti, da pot spune ca m-am putut tine de el, chiar daca nu a fost perfect, mersi mult!
Problema e de natura subiectiva. Depinde de cine e cel care intreaba. E la fel ca si cand cineva intreaba: Cum sa fac ca sa ma las de fumat. Depinde. Unul se poate lasa, altul nu. Raspunsul tine de capacitatea noastra de a ne dirija gandurile; sau de vointa, daca vrei. Sa nu permitem gandurilor "vagaboande" sa ne sustraga atentia de la obiectivul pe care il avem. Tentatiilor trebuie sa le spunem un NU hotarat. Iar in timp ce lucram pentru atingerea obiectivului, trebuie evitata orice sursa de stres si orice activitate care ar putea fi lasata pentru alta data.
mad000004 întreabă: