Voi sunteti timizi sau ati suferit vreodata de depresie? Cum ati trecut peste aceasta perioada? Eu sufar de depresie de aproximativ 2 ani si tot n-am reusit sa scap de ea chiar daca am luat antidepresive (xanax, neuromultivitamin etc) si merg de mult timp la psiholog.Nu stiu ce sa mai fac.

Ce inseamna depresie?

@adrenalina - depresia este o stare de tristete care persista mult timp.

Numai iubirea te poate sustrage depresiei. Fa-ti un prieten, daca nu ai, si implica-te total in relatie.Si nu te gandi ca gresesti:priveste partea buna a lucrurilor.Norocul e de partea celor curajosi.Numai bine.

Exista o femeie care timp de zece ani a fost atat de depresiva ca nu se putea ridica din pat si avea tentative de sinucidere. Citeste mai multe despre cum a reusit sa elimine depresia din viata ei si poate te va ajuta si pe tine: http://terapii100.blogspot.ro/2013/11/lucrarea-lui-katie.html
Deasemenea, recent am citit despre vitamina C: "Administrarea zilnică a vitaminei C organica este foarte importantă pentru păstrarea şi recăpătarea sănătăţii noastre mentale şi psihice. Este foarte utila persoanelor astenice, cu tendinţă spre melancolie sau depresie, asupra cărora are un efect tonic, înviorător, dătător de iniţiativă şi poftă de viaţă. "
Este foarte important sa nu fie sintetica, fiindca dai banii degeaba. Am cautat pe net si cea mai ieftina vitamina C naturala este la VitaCrystal. Cele mai mari cantitati se gasesc in: patrunjel si macese. In general fructele si legumele rosii, negre si violet sunt cele mai bune.
Sper ca ti-e de folos...