Vreau sa fac sfoara spuneti-mi si mie ce exercitii sa fac sau aratati-mi (tutoriale). Daca ma tin de exercitii in fiecare zi cam in cat timp voi reusi sa fac sfoara si cate minute pe zi trebuie sa fac?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 19 Iunie 2013 | a răspuns:

Ca sa faci sfoara nu ai nevoie de tutoriale ci de antrenament zi de zi.Incearca sa o faci in fiecare zi si daca te tii de treaba si ai ambitie intr-o luna o faci corecta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Mai 2011
Nutella123456789 întreabă:

In cat timp reusesc sa fac sfoara daca in fiecare zi fac timp de 10 minute exercitii de intindere a muschilor de exemplu fandari in fata, fandari laterale si genoflexiuni. Si de ce exercitii am nevoie...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2011
Nutella123456789 întreabă:

Peste putin timp iau vacanta.Si m-am gandit ca sa nu ma plictisesc sa imi gasesc si eu o activitate vreau sa invat sa fac sfoara, spagatul sau sa imi ridic piciorul deasupra capului.Problema e varsta.Credeti...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2013
dragonbos întreabă:

Buna as dori sa imi aratati un program pentru (piept, biceps, abdomen, triceps) zilnic gen 20 minute lucrezi si pauza de xx minute. as vreau in program si exercitii cardio, precum si antrenamentul la...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 Mai 2012
Amandacjic întreabă:

Daca fac in fiecare seara exercitii cate 30 de minute, intr-o luna voi reusi sa slabesc 4\3 kg?

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2012
girlbrushedpink3 întreabă:

as dori niste sfaturi pentru a face sfoara? cate minute pe zi? si in cat timp as reusi? tin sa mentionez ca atunci cand am fost mica am facut balet deci sunt destul de flexibila dar n-am mai incecat...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Mindfulness întreabă:

Voi puteți să ieșiți afară fara sa cheltuiți ceva? Oare eu tot fac cumpărături că nu am prieteni? Că mă simt singur? Cum pot remedia aceasta problema?

6 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
M4nutzu întreabă:

Maine am test la matematica,si nu stiu absolut nimic, cum pot sa invat sa fac exercitile la perfectie?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
LisaJulie întreabă:

Credeți ca tinerii votează mai puțin decât persoanele în vârstă? Dacă da de ce?

18 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Anca1782 întreabă:

Imi apare o cheie de reparatii si palpaie ecranul ..presiunea este 1.5 bari.ce se intampla...este o centrala motan pe gaz

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii