Pune o întrebare

Conversaţii

în 10 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Buna vreau si eu sa imi recomandati niste exercitii pe care le pot face sa slabesc in zona picioarelor si la abdomen.:*

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 10 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Mai bine ai face jogging in fiecare zi, macar 30 de minute.Asta te va ajuta sa slabesti cam peste tot.Si daca vrei sa faci exercitii special pentru zona abdomenului ar trebui sa faci abdomene, vreo 50 pe zi.Si nu le fa pe pat, pentru ca e mai moale, si nu le mai faci corect.Mai bine fa-le pe jos pe o patura sau o saltea subtire.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2012 | explică (pentru anss23):

Daca o sa fac o sa am neoie sa ma tine cineva ca sa le pot face corect. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 10 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Poti face abdomene dar in mod constant, ca de exemplu daca azi faci 140, maine nu mai poti face nici 50, deci cate 30 pe zi pentru inceput si mai adaugi cate 10 la cateva zile si este bun si alergatul winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2012 | explică (pentru florin193):

Abdomene le pot face in pat...sau mai recomandat este pe loc drept adica pe jos?

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2012 | a răspuns (pentru dragutzica17):

Nu conteaza
important este sa la faci winking

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iulie 2018
GenRex întreabă:

Ce exerciții îmi recomandați sa fac ca să slăbesc în zona picioarelor?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2010
mistakeofyourlife întreabă:

Ce exercitii fizice imi recomandati pentru zona picioarelor?

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2010
imyourdestiny2 întreabă:

Vreau sa slabesc in special in zona coapselor si a abdomenului! ce exercitii diete etc. imi recomandati?

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2017
anonim_4396 întreabă:

Hei TPU as vrea sa imi recomandati niste exercitii eficiente de slabit cam pana la finalul lunii iunie ( as vrea mult pe zona abdomenului, a picioarelor) as vrea sa slabesc cam 6kg in total dar pana in...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2014
deea2sabau întreabă:

Salut, de maine o sa merg la sala de 3 ori pe saptamana, pe ce aparate sa fac sa slabesc mai ales in zona picioarelor? Ce exercitii imi recomandati sa fac? Stau 3 ore la sala

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 46 minute
MountainRiver întreabă:

Hei, TPU, dacă din bulimică doresc să devin anorexică, deoarece am văzut eu ce fel mă ucide mâncarea, deloc. Oare e posibil? Adică ținând cont că stomacul s- a mărit și eu nu o să- i ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 56 minute
DonPatronG întreabă:

Am niște probleme cu erecția in timpul actului sexual nu mi se scoala penisul sau mi se scoală dar durează maxim 1- 4 minute menționez ca am 20 de ani si nu am nici o problema medicala. Doctorul ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
octav005 întreabă:

Buna seara. de curand am scos gutuiata din bidon, lichidul. ce se poate face cu acele gutui taiate din bidon?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Eva1997 întreabă:

Bună seara! De ce tot pâlpâie becul și centrala face un zgomot urât? Există risc de scurtcircuit!

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie
Effy35 întreabă:

Cum e posibil ca cineva care se declară creștin să susțină și să voteze un candidat la președinție care laudă un așa- zis patriot, Ion Antonescu, cunoscut pentru crimele comise în numele ...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii