Uite, e super bine că încerci să mănânci sănătos. Trebuie să fii mândră de asta. Doar să nu dai în cealaltă extremă. În care să devină mâncatul sănătos o obsesie. O felie de tort sau un suc from time to time, nu te omoară. Recompensează-te pe tine pentru munca pe care o faci și nu te îngrijora când mai mănânci ceva mai puțin sănătos.
Dacă vrei să-ți accelerezi metabolismul, recomand să mergi la sală, sau să faci un sport. Deoarece efortul și masa musculară în plus va cere corpului mai multă mâncare, astfel accelerând metabolismul.
Pwp, grijă de tine și de corpul tău