Schimba bandajele in primul rand, am practicat si eu 2 ani de kickbox, in decathlon sunt de calitate si bandajele si manusile de sac, poti incerca cu o sticla de acetona pentru unghii, sa iti inmoi mainile 10 minute in apa calda, dupa te freci bine cu acetona si te clatesti cu apa si sapun.