Pune o întrebare

Conversaţii

în 20 Martie 2011 | a întrebat:

Bunaaaaa! cum pot sa slabesc in zona abdomenului si a picioarelor fara sa fac muschi (de la : abdomene, genoflexiuni fac muschi in zona >abdomenului)- nu vreau asta. Ce mancare sa mananc si ce exercitii extrem de eficiente sa combin cu alimentatia, pentru a slabi macar 5 kilograme cat mai de curand (2 luni)... Funda cele mai explicite si oarecum "simple" exercitii de slabit si alimente care ard grasimile.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 23 Martie 2011 | a răspuns:

Eu stiu doar ca alergatul sau daca nu esti antrenata mersul repede in mod regulat ajuta.Ideea este sa transpiri f.mult.incearca zilnic, o jumatate de ora.Si bea cel putin 2 l de apa pe zi. Exercitiile gen genoflexiuni sau cele care solicita muschii ajuta doar la intarirea muschilor dar nu si la eliminarea grasimii.Despre alimentatie nu pot sa iti dau vreun sfat pentru ca eu mananc orice, dar merg mult pe jos si am o figura echilibrata(zic eu). Succes si 1, 2, 3,in pas alergator!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Martie 2011
SecretKiss întreabă:

cum pot sa slabesc in zona abdomenului si a picioarelor fara sa fac muschi?(de la : abdomene, genoflexiuni fac muschi in zona abdomenului)-> nu vreau asta. Ce mancare sa mananc si ce exercitii extrem...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2011
SecretKiss întreabă:

cum pot sa slabesc in zona abdomenului si a picioarelor fara sa fac muschi (de la : abdomene, genoflexiuni fac muschi in zona abdomenului)-> nu vreau asta. Ce mancare sa mananc si ce exercitii extrem...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Iunie 2018
DavidGaming2004 întreabă:

Acum 2 luni greutatea mea a fost de 88 de kg iar dupa 2 luni de regim sa zic asa am 83. Insa lucrul pe care vreau sa il stiu este cum pot sa scap de grasimea din jurul abdomenului? Si ce alimente mi-...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

imi ziceti si mie niste exercitii eficiente pentru slabit in zona abdomenului?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2012
Oanny întreabă:

Exercitii eficiente pentru slabit in zona fundului, picioarelor si la brate?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Andrei1903 întreabă:

Salut! Ce origine are numele de familie Ursulean și din ce spațiu provine? Basarabia?

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
MadaAwwr întreabă:

Coșurile si bubele aparute pe corp din senin pot fi cancerigene?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Remus6775568 întreabă:

Engleza sau franceza? Care credeti ca este mai frumoasă?

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
MAIA18 întreabă:

Dacă am făcut o comanda pe eMAG cu cardul si am platit comanda dar mam razgandit nu mai vreau sa ridic comanda de pe easybox se întoarce comanda înapoi la ei primesc bani înapoi în cont de pe...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 15 August
lilith16 întreabă:

Te-ai atasat vreodată sau simpatizezi pe cineva fara sa stii macar cum arata?

41 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii