Cu paroximatie nimeni nu are cum sa-ti zica, deoarece nu stim cate calori folosesti zilnic si cel mai sigur sub 1500 nu ai cum sa consumi, dar ai putea sa pierzi centimetrii buni, dar trebuie sa muncesti.Succes!
1. e stupid sa nu mai mananci dupa ora 6:30 sau ora X in general, e o greseala foarte des inalnita
2. la sala arzi maxim 500 de calorii, daca ai arde 1200 te-ar lua cu ambulanta