Eu bag cerealele in cutia de lapte si apoi compozitia finala o torn in castron .
Cerealele... dar ca sa fii sigura ca faci cum trebuie. pune cateva cereale, lapte si apoi restul de cereale...sunt mai gustoase asa
I-au punga de cereale, pun jumatate de sticla de lapte direct in punga, punga in rucsac si am de alergat 2 km dimineata. Am un program. Iar dupa ce termin de alergat, mananc compozitia finala direct din punga.
FII PREGATIT ACOLO UNDE ALTII NU SUNT!
Cele mai bune urări.