Pune o întrebare

Conversaţii

în 17 Aprilie 2010 | a întrebat:

Care ar fi alimentatia care trebuie sa o am in fiecare zi pentru un corp sanatos si sa imi mentin muschii pe care ii fac la sala?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Aprilie 2010 | a răspuns:

Sa mananci ceva usor si sanatos
Mere, pere, fructe, salata, iaurturi, legume
Mancare sanatoasa
Fructe si legume in general

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iunie 2010 | a răspuns:

Muschii se mentin si prin flotari, genoflexiuni, abdomene ...care le faci acasa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2010 | a răspuns:

Poi asa... dimineata fructe, pranz pui sau peste fript si seara o salata sau un iaurt oricum ceva usor...ma bucur ca te-am ajutat

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Septembrie 2011
AndaAndutza întreabă:

Hey! Are cineva idee despre cum sa am un corp sanatos si frumos(dieta, exercitii etc...) si sa-l mentin asa?

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2012
Shukacu întreabă:

Daca fac antrenamentu(mers pe bicicleta) pentru muschii la picoare trebuie sa mananc atatea g pe kg corp cate fac la un antrenament la sala? si mesele dupa si inainte la fel?

1 răspuns
trimisă pe 17 Mai 2017
anonim_4396 întreabă:

Buna, deci am 16 ani si as vrea niste sfaturi/pareri.Am cam 1.54- 1.55 in inaltime si maxim 45 de kg si as vrea sa incep sa mananc mai sanatos si sa fac si sport.Din pacate, timpul nu.imi permite sa merg...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
DanielPrintul84 întreabă:

Bună seara. Știe cineva cumva de ce un aparat de ras din acela micuț de la Gillette care îl folosesc cu ultimul tip de baterii de la Duracell din acelea care au cea mai mare energie, le consumă imediat?...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Iliescudragnea69 întreabă:

Am și eu o întrebare am văzut pe unul pe care a trecut pe roșu dar nu mai avea el timp să oprească ca era galben și momentul se făcuse roșu în localitate Tălmaciu stradă Unirii sunt camere...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Florentina9210 întreabă:

Bună. Doresc să îmi achiziționez și eu o cameră de bord pentru mașina mea. Doar ca sunt puțin confuză la partea de conectare. Din ce am înțeles are conectivitate usb port. Eu la mașină nu ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
RAY întreabă:

Cat de usor/greu iti este sa accepti critica?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii