Care e cea mai buna si efficienta cale de a pune masa musculara? pe maini, in special, si piept! fara prea multa sala... ceva gen proteine, steroizi! de unde pot lua si care s cele mai bune metode? funda...

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Decembrie 2010 | a răspuns:

Nu exista asa ceva. Fara efort fizic{calumea} si carne la masa nu ai cum sa acumulezi muschi.Lasa tu proteinele si pastilele.Astea iti distrug organismul, nu ti-l ajuta. Te rog, asculta-mi sfatul, chiar vreau sa te ajut.

Răspunde

Întrebări similare

trimisă pe 26 Septembrie 2011
Crysty1996 întreabă:

Cum pot pune masa musculara pe mine in special la maini, mai ales la maini am un extensor si. si atat dati-mi cat mai multe metode fara sala ca eu sunt la mare distanta de un oras cele mai multe ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 27 Decembrie 2014
alexandru122142341 întreabă:

am 16 ani si as vrea sa cresc in masa musculara nu stiu ma gandeam la ceva steroizi sau proteine fac sala de 7 luni va rog sa imi spune- ti ce este cel mai bun pentru masa musculara dau...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2012
Azazell întreabă:

Sall alll..Am si eu o nedumerire..Am 17 ani si 4 luni, 1.70 inaltime si 56 kg deci cam slabanog..De 2 3 saptmanai merg la sala si mi s- a recomandat sa iau proteine ca si supliment alimentar pentru a ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2012
ToffyNR1 întreabă:

Am si eu o intrebare: Daca ma duc la sala si trag de fiare, slabesc? Cam cat credeti ca va creste masa musculara pe mine daca ma duc timp de un an la sala, fara steroizi, proteine si mancare...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2012
Flavius13 întreabă:

Sall...Am si eu o intrebare. As vrea sa iau proteine pentru dezvoltarea masei musculare, nu vreau steroizi si anabolizanti. As vre sa stiu care sunt cele mai bune proteine pentru masa musculara, si de...? (mai mult)

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
___Enzo întreabă:

Bună ziua! Ce stațiuni balneare sunt în Constanța, Buzău sau Ialomița care au program de lucru de luni până vineri și sâmbăta și duminica liber?

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Rebeca549 întreabă:

Ce gen de filme va plac foarte mult?

6 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
MountainRiver întreabă:

Hei, TPU, Mamaia Nord Năvodari este de fapt în Constanța Stațiunea Mamaia sau în Năvodari?! Întreb deoarece nu știu exact unde ar trebuie să merg pentru această adresă, în Constanța sau...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
AlexandraAle121 întreabă:

Eu am 18- 19 el are 45, nu arata de vârsta care are și arată mai tânăr de parcă are 25- 30. Ne iubim și ne dorim amândoi ceva serios. Ai mei nu sunt împotriva, doar o persoană din familie ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii