Pune o întrebare

Conversaţii

în 25 Iunie 2011 | a întrebat:

Care este diferenta dintre Creatina si Proteine?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Iunie 2011 | a răspuns:

PROTEINELE sunt elementul cheie al dezvoltarii musculare, practic componenta de nutritie nr. 1 in cresterea musculara. Avem nevoie de proteine pentru ca tesutul muscular sa se refaca si sa creasca dupa antrenamente. Daca dieta e saraca in proteine putem sa ne antrenam cat de tare si de intens vrem si garantat nu vom creste.

CREATINA este cel mai important component al suplimentelor actuale destinate dezvoltarii masei musculare, producand rezultate pozitive la toti cei care o probeaza si o folosesc. Acest lucru deoarece cu ajutorul creatinei se accelereaza sinteza proteica. Dezvoltarea musculara reprezinta rezultatul procesului alternativ de sintetizare de proteine (sau faza anabolica) si degradare proteica (sau catabolism). Cresterea se petrece cand balanta este pozitiva sintezei, adica atunci cand cantitatea de proteine care se fabrica este mai mare decat cea care se degradeaza.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 27 Aprilie 2014
Hy_Mattyas_1992 întreabă:

Proteine sau creatina?

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2013
anonim_4396 întreabă:

Este vreo diferenta intre proteine si produse gen creatina si daca da care? Imi pare rau daca am gresit categoria

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2019
Strepix întreabă:

Creatină sau BCAA? Diferenta dintre ele si care e recomandata (fac sala)? Se pot folosi si in shake de Proteine?

9 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2011
Kanabiss întreabă:

Care esti diferenta dintre proteine si creatina asta vreau sa stiu ca ma apuc de sala si sa stiu cam ce ar fi bine sa iau creatina proteine cei mi recomandati sau sa nu iau proteine|creatina si sa iau altceva...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2013
AnAcondaaa întreabă:

Salut, vreau sa stiu si eu :daca iau creatina si fac sala se cunoaste si ramane asa daca continui antrenamentu'? sau este doar pe moment cateva ore dau funda si cine- mi explica diferenta dintre proteine...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
Cosmina82 întreabă:

Bună. Am o soba cu termostat pe gaz pentru camera și rămâne doar pe flacara de veghe. Ce as putea sa ii fac?

2 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Someoneishere întreabă:

Bună, Credeți că ar fi posibil ca anumiți manageri, directori, etc. ar face tot posibilul ca unii angajați (nou veniti) sa nu primească prime de sarbatori, gen sa le bage la ei în buzunar? ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
MountainRiver întreabă:

Https://www.cudetoate.ro/products/creion- pentru- desenat- in- spatiu- 3d- pentru- incepatori- cu- afisaj- si- filamente- multicolore Tot văd și aud de acest stilou și metodă de desen în 3D. Explicați-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
MountainRiver întreabă:

Hei, TPU, ce este laptele condensat? Și dacă nu găsim din acela, dar rețeta spune că trebuie pus din acela, iar eu pun lapte simplu în rețetă, stric rețeta/prăjitura? Și de asemenea...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii