Cer mai mult echilibru si forta in muschii stabilizatori. Cam atat.
E Mai mult un skill decat forta bruta, te ajuta doar pana la un punct. Dupa daca nu esti gymnast sau practici vreun sport anume in care te ajuta asemenea flexibilitate e cam degeaba numai daca iti place sa o ai e alta treaba.
In viata reala sportul facut cu greutati ca banuiesc ca la asta se referea, e mult mai practic, decat statul in pozitii dubioase.
Pentru ca te poate salva de dureri de spate/ de UN accident grav care ar fi putut sa te omoare dar corpul rezista la socuri.
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Yoga e o prostie. Sportul te ajuta cu adevarat si te face sa te simti mai bine
Răspunde
Macar faci una din ele sau singurul lucru e sa pui intrebari?
Yoga = concentrare maxima, meditatie poti sa faci asa ceva si citind o carte si vizionand un film. Orice.
Sportul iti intareste organele/ musculatura/te face bun ce practici. Te detoxifica si e anti sters depinde cata adrenalina implica. Yoga te face numai mai flexibil.
Scopul meditației e să îți golească mintea de gânduri și yoga dezvolta musculatura majoritatea exercițiilor constau în menținerea unor poziții dificile, cer echilibru și forta
Răspunde
Cer mai mult echilibru si forta in muschii stabilizatori. Cam atat.
E Mai mult un skill decat forta bruta, te ajuta doar pana la un punct. Dupa daca nu esti gymnast sau practici vreun sport anume in care te ajuta asemenea flexibilitate e cam degeaba numai daca iti place sa o ai e alta treaba.
In viata reala sportul facut cu greutati ca banuiesc ca la asta se referea, e mult mai practic, decat statul in pozitii dubioase.
Pentru ca te poate salva de dureri de spate/ de UN accident grav care ar fi putut sa te omoare dar corpul rezista la socuri.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
