anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Care stie ce exercitii se pot face la sala pentru skanderberg ca atunci cand fac la scoala ma pun unii care au mana putin mai lunga ca a mea dar sunt slabi

2 răspunsuri:
| alex21_2143 a răspuns:

Exercitii pentru piept, umeri, triceps, biceps, trapez, partea de sus a corpului in general.

| ThiPaRu a răspuns:

Antebrat, umar, biceps triceps, dar mie mi se pare o prostie skanderberg-ul poti sa te accidentezi, sa iti strici articulatiile etc.