Pot sa stau treaz cat de mult doresc. Am dormit si ~2 ore pe noapte. Nu te simti rau, dar asa ceva te afecteaza cu timpul, nu are rost sa te joci cu sanatatea ta. Recomand sa dormi normal ~8 ore. Daca doresti sa dormi mai mult, este alegerea ta.
Eu 38ore, dupa ce trec 30ore se duce oboseala intervine o stare mai ciudata, depinde si ce faci in orele astea, daca stai acasa si te uiti la tv sau ai o problema, ai pe cineva drag in spital in stare grava etc.
Vreo 40 de ore, aproximativ, cu exactitate nu stiu cate au fost.
Pai dupa atatea ore fara somn, nu te simti obosit o perioada deloc.
18 ore din 24 atat am rezistat dar sa stii ca organismul are o limita.
O noapte întreagă
și mhm m-am simțit ok următoarea zi, dar am adormit la 20:00 seara.
Toata viata am avut probleme cu somnul. Dar pentru vreo 3 ani dormeam mult prea putin, uneori chiar deloc. Refuzam sa dorm din cauza cosmarurilor si stateam treaza cat mai mult posibil.
Lipsa de somn imi provoca halucinatii (sau asta sau am vazut fantome reale) si eram intr-o paranoie constanta. Dar, puteam fi activa in timpul zilei si la scoala nu a scazut productivitatea.
AvalohAlyn întreabă: