Cateva sfaturi de supravietuire in sesiune?

Cafele multe, liniste cat se poate, concentrare maxima si multa bafta & succesuri

Incearca sa nu iti lasi linistea distrasa, nu lasa ce trebuie sa faci acum pe maine ca nu mai faci nimic, si incearca sa iti gasesti o motivatie.

Un prim pas, sa te scoli dimineata si sa-ti faci un program concret al zilei. Sa mananci sanatos si sa ai grija sa parcurgi intreaga materie, pentru care te pregatesti pentru examen. Dupa fiecare curs in parte fa-ti o schema cu elementele importante pe care trebuie sa le stii si dupa care sa poti repeta.
Sa faci pauze de cca 1o minute la fiecare ora. Sa-ti aerisesti bine camera in care inveti si sa incerci sa nu te simti distrasa de alte activitati, pentru care este bine sa renunti la calculator, telefon mobil si la intalnirile cu prietenii.
Sa te culci la ore rezonabile, pentru a avea parte de 8 ore de somn. Seara inainte de culcare sa aerisesti bine locuinta si daca poti sa te plimbi cca 1/2 ora pentru a te linisti, relaxa si a avea parte de un somn odihnitor.
In ziua premergatoare examenului, sa termini de invatat cel mai tarziu pe la orele 16-17 si sa faci o plimbare pentru a avea posibilitatea sa-ti sedimentezi cele invatate. Nu este indicat sa inveti noaptea ori sa faci nopti albe pentru ca, nu vei da randamentul scontat la examene.
Eu iti doresc succes si sa obtii rezultate cat mai performante. Multa sanatate si nu-ti fa griji, chiar daca ai invatat vei avea impresia ca nu stii nimic, inainte de examen, insa dupa ce vei trage subiectul, vei vedea ca poti sa faci fata cu brio examenului respectiv. Nu te lasa de nimeni timorata, ai incredere in fortele tale si sunt convinsa ca vei fi la inaltime.

E si normal sa ai ceva emotii, dar nu exacerbat de multe, important e sa fii sigura pe tine insuti, sa nu te pierzi, dar cel mai important e sa gandesti pozitiv. Succes!