Uleiurile vegetale bogate în acizi graşi nesaturaţi (soia, porumb, floarea-soarelui), fructe oleaginoase (arahide, seminţe de floarea-soarelui), germenii de cereale, legumele verzi (spanacul, în special), şi roşiile reprezintă principalele surse de alimentare cu vitamina E. În cantitate foarte mică se găseşte în carne. Dai o bundiţă? Sau fundiţă, mă rog.