anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Ce alimente trebuie sa mananc ca intr-o zi sa iau un aport de 2000 de calorii? Eu mananc lapte,iaurt,paine mai putina,pastrama,unt,branza topita,suc de portocale, pireuri.Cam in ce cantitati trebuie mancate cele de mai sus si daca sunt bune pentru a ma ingrasa... un site ar fi foarte bun! Vreau s ma ingrs si nu am pofta de mancare si cam atat mananc.As vrea sa iau mai multe calorii pe zi si nu cred ca iau 1000.Va rog 1Un site in acest domeniu este foarte bun! Poate mai multe site-uri1Dau FUNDA garantat la cel mai bun raspuns!

1 răspuns:
sadrian46
| sadrian46 a răspuns:

Din 2013 ai pus măcar 1 kg pe tine?