Ce exercitii pentru biceps imi recomandati?
Am 15 ani, 71kg si 1.78m.

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 Aprilie 2011 | a răspuns:

Uite frate pentru tine am sa-ti zic care sunt cele mai bune exercitii.
Ai nevoie de maxim 2 gantere (intre 5 si 10kg).
Si faci cum face ala din filmat:
http://www.youtube.com/watch?v=H7uPmpnQ1qQ

Bafta multa si sarbatori fericite;)

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 9 Iunie 2013
catalyn01 întreabă:

Ce exercitii imi recomandati pentru biceps si pectorali?

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut. Ce exercitii pentru biceps pentru a creste in masa musculara imi recomandati? dar pentru spate?

1 răspuns
trimisă pe 24 Februarie 2013
Alexnuexistaacestnume întreabă:

Salut, trag de fiare si am un biceps si triceps de aproape 40cm la cald, inaltime 1.80 si 71kg. Vreau sa dezvolt mai mult precizez ca trag de fiare pentru biceps si triceps, flotari, trag la piept ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2013
Georgescu_Cristian_1997 întreabă:

Ce exercitii imi recomandati pentru triceps, biceps, piept si picioare? Sa fie exercitii pe care le pot face acasa!

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Octombrie 2012
ggaabbrriieell întreabă:

ce exercitii imi recomandati pentru biceps si triceps imagini cum sa fac exerciitiile daca se poate! funda!

6 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Mindfulness întreabă:

Voi puteți să ieșiți afară fara sa cheltuiți ceva? Oare eu tot fac cumpărături că nu am prieteni? Că mă simt singur? Cum pot remedia aceasta problema?

6 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
M4nutzu întreabă:

Maine am test la matematica,si nu stiu absolut nimic, cum pot sa invat sa fac exercitile la perfectie?

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
LisaJulie întreabă:

Credeți ca tinerii votează mai puțin decât persoanele în vârstă? Dacă da de ce?

16 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Anca1782 întreabă:

Imi apare o cheie de reparatii si palpaie ecranul ..presiunea este 1.5 bari.ce se intampla...este o centrala motan pe gaz

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)

Categorii

Ce exercitii pentru biceps imi recomandati? Am 15 ani, 71kg si 1.78m.

Ce exercitii pentru biceps imi recomandati?
Am 15 ani, 71kg si 1.78m.