Pune o întrebare

Conversaţii

în 15 Noiembrie 2010 | a întrebat:

Ce exercitii sa fac ca sa pot sa ridic piciorul mult?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 16 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Cu o incalzire adecvata, te lasi in sfoara (spargat) din ce in ce mai mult. Nu exagera, daca nu esti incalzit bine poti sa faci intindere musculara
uite cateva linkuri
http://www.youtube.com/......ttp?/watch
http://www.youtube.com/watch?v=rKFNprO2-U4&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=QG1v6pPt-4w
mai sunt o gramada de filmulete acolo...improvizezi tu ceva, iti faci programul tau personal. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Aprilie 2017
AlexanderAlex1 întreabă:

Salut, ce exercitii sa fac sa ridic piciorul mai sus?

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie 2012
deathnote001 întreabă:

cum sa ridic piciorul pana la cap? ce exercitii trebuie sa fac?, sunt baiat! dau funda!

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Octombrie 2011
CarlosBogdan17 întreabă:

Va rog frumos ce exercitii trebuie sa fac ca sa ridic s ieu piciorul ca aceia de la Taekwando va rog frumos sa-mi lasati link daca se poate;)! Multumesc;)!

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie 2012
LexiEatsYou întreabă:

Buna TPU.Am 13 ani si vreau sa invat sa ridic piciorul cat mai sus.Credeti ca se mai poate la varsta mea? Daca da...imi puteti da niste exercitii? Funda+vot

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2012
V3lCr0 întreabă:

am nevoie si eu de ajutorul vostru. Ma tot oftic ca nu pot sa ridic si eu picior pana la capul la cineva. Deabea il ridic pana la burta si ala nu prea intins de tot. Imi puteti da niste exercitii...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
WallzRUp întreabă:

Am văzut că ieșenii se tot iau de înălțimea primarului Mihai Chirica. Dar ce înălțime poate să aibă omul de îl tot ironizează ieșenii? Are sub 1, 60 m sau ce? Același lucru și la ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
PureMagic2008 întreabă:

La voi în Liceu este sau există problema cu drogurile ca n ziua de azi? Întreb asta fiind încă elev la Liceu dintr un oraș de provincie și văzând tot mai mulți adolescenți și tineri, colegi,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
1mp3r4t0r3 întreabă:

Salutare TPU. În septembrie, după ce am fost admis la facultate ( UVT din Timișoara), mi- am cautat o chirie în care sa stau pe durata facultății. Foarte greu, am reușit sa găsesc o garsoniera,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
buna26789999 întreabă:

Buna! am o intrebare mie foarte rusine cu numele de familie la modul ca evit sa particip la olimpiade sa merg sa imi iau premiul..ma simt foarte jenata ma cheama "calu" iar urasc asta.

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii