Pune o întrebare

Conversaţii

în 10 Noiembrie 2010 | a întrebat:

Ce exercitii sau ce as putea sa fac pentru a alerga cat mai repede. Dau maine proba de alergat la sport.Am dat una initiala si pe 50 m am scos 8.00 sec.
Vreau sa scot cel mult 7.60 ce as putea face?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Nu poti face nimic. trebuie doar sa alergi, timpul trece in functie de cum te misti. timpul trece repede daca te misti repede, incearca sa alergi in pauza dintre secunde, sau chiar sa incetinesti timpul alergand repede dar imaginandu-ti ca alergi incet, lejer... fara sa obosesti.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 10 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Incearca dupa scoala sa iesi in curte sau parc si sa alergi sinfura sau chiar sa te cronometrezi singura pe traseu pe care trebuie sa alergi cand dai proba

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Mai 2011
Lylia întreabă:

Maine dau proba la sport si nu ma prea descurc la alergat... ajung aproape ultima si as dori cateva sfaturi pentru a alerga mai repede, sa nu obosesc asa usor! Va rog mult de tot, nu vreau sa? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2013
Etc_Niky_1998 întreabă:

Am nevoie de ajutorul vostru.Acum termin clasa a 8 si vreau sa dau la liceul militar breaza.Am inteles tot ce trebuie sa fac la proba scrisa. cea fizica unde cred ca o sa am probleme la alergat...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Mai 2011
Annaa_4696 întreabă:

Buna TPU. Am si eu o problema. astazi la 4, ma duc la cross si nu ma prea descurc la alergat. ce exercitii pe care le pot face in casa stiti pentru a alerga mai repede? rasp urgent. si FUUUNDAA!

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2011
adreeaaa întreabă:

Cum pot sa alerg mult mai repede, deoarece dam proba de viteza sunt in clasa a5a si sunt destul de slaba si vreau sa scot un timp bun(data trecuta am scos 10, 7 foarte mult) hellpppp funditaaa

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai 2016
Zacase întreabă:

Heey TPU! Am avut proba la rezistenta azi si am scos destul de prost, 4 minute si 30 de secunde pe 1, 2km X_X Trebuia sa scot cu 15 secunde mai putin. Pot sa o mai dau din nou in 2 saptamani. Cum ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
anonim_4396 întreabă:

Hey TPU, iubitul meu se supara pe mine cand zic ca Romania nu este tara mea, sunt de etnie rroma, m- am nascut in Romania, da, locuiesc acolo, dar eu nu ma consider romanca, stiu ca in buletin scrie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut! am o problema sa zic așa Deci eu de ceva timp plang așa fără motiv nu stiu din ce cauza si ma simt trista mereu Aveți vreo idee de ce?

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
TudorUngureanu117 întreabă:

Pot lua bani de la western union dacă am sub 18 ani și mi-a trimis cineva bani pe numele meu din afară

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
IonelFlorianUrzica întreabă:

De ce mai sunt lasati oameni cu gandire comunista ca Trump in America si la noi acest om Calin sau cum il cheama sa candideze si sa devina presedinti? Au o gandire inapoiata care duce lumea inapoi in ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)

Categorii