Ce faceti cand nu puteti dormi?

Sting lumina si ma uit la televizor, eventual imi fac si un ceai si incet-incet ma ia somnul.Sau te bagi in pat si incepi sa asculti muzica.Asa macar nu te plictisesti si ti se face somn destul de repede.

Demulte ori ascult muzica. melodiile preferate si ma gandesc la cele mai frumoase lucruri care le-am trait.
Iar in caz ca nu adorm incep sa numar pana la 1000 si inapoi...mereu imi iasa faza asta ...de fapt nu stiu sigur pentru ca adorm

Eu una beau o cana cu lapte si miere. Daca nu iti place laptele incearca cu ceai sau ceva de genu'.Eu am probleme cu somnul si laptele cald ma ajuta.

Dau drumu la tv.
Ma duc sa fumez o tigara.
Ma pun la pc.

Stau pe pc... incearca si tu e tare.

Eu ma uit pe pareti si ma gandesc la ceva frumos pana adorm