Bat in lemn de 3 ori si dispare. Tu poti incerca meditatia spirituala. Vrei sa iti recomand o carte de citit?
Sparg ceva si nu scap, deci nu recomand. Trece cu distantarea de obiecte/persoane stresante.
Cat?
40-50 min
In cerc?
Ma apuc de scris sau ma uit la un serial.
Pss se spune ca muzica este utila te ajuta sa alungi stresul.
Cine te-a stresat?