De fapt, a gândi sănătos înseamnă fi bun, a acționa într-un mod vindecător și constructiv într-un sens pozitiv. Nu ne raportăm la oameni, că fără să ne dăm seama facem o ciorbă cu multe legume stricate, ne raportăm doar la adevărata cale, adevărata sănătate mintală care nu își are locul în tot ce este viu.
Nu te panichezi. Nu te gandesti obsesiv la un lucru. Faci totul rational si cu calm, punandu-ti inainte de a actiona intrebarea "De ce?" si "Chiar merita?"
A gandi sanatos reprezinta ceea ce faci tu in fiecare zi in raport cu zilele actuale. Eu dau exemplul meu. Inainte de pandemie, faceam exact acelasi lucru. Stateam foarte mult in casa. Aveam chiar 3-4 zile in care nu ieseam deloc pentru ca nu aveam de ce. Ma simteam bine acasa, imi faceam ce aveam de facut, ma uitam la un film etc. Ideea e ca in situatia de fata ar trebui sa facem ce e necesar. Sa invatatam pentru bac, cei care au. Sau pentru o lucrare. Sau sa citim o carte, sa ne jucam un joc, exista foarte multe lucruri pe care le poti face, doar ca trebuie sa le vezi.
A gandi sanatos inseamna a gasi un echilibru, chiar si in situatia actuala. Pornind de la ceea ce ai spus tu, eu as spune ca intotdeauna afara e mai sanatos pentru fizic si pentru psihic deopotriva, si medicii spun asta, te ajuta foarte mult sa faci miscare in aer liber, insa tocmai pornind de aici, o discutie foarte lunga pentru ca brusc suntem pusi in fata unor interdictii. E bine sa faci ce iti place, unii insa erau si inainte dezavantajati poate pentru ca nu erau constienti ca pot sa faca ceea ce le place si poate faceau ceva fara "a pune suflet", insa depinde(sau depindea ) de situatia fiecaruia.Acum ne am trezit toti ca suntem scosi din rutina, ca trebuie sa ne adaptam unei situatii pentru ca nu avem alta alternativa si fiecare ar trebui sa invete ceva din asta, mai ales cei egocentrici, poate vor vedea ca nu se invarte totul in jurul lor.E mult prea mult de spus...cat despre situatia ta, te adaptezi mai usor daca asa erai si inainte, insa pe termen lung statul in casa nu e bun.
Normal ca nu e bun, insa aici depinde de situatia fiecaruia. Uite eu, stand in casa cum am zis mai devreme, simt nevoia sa ies, dar eu ma duc la tara la bunici. imi e suficient un weekend sa ma incarc cu energie, sa ma plimb prin gradina, totul verde, frumos, liniste. Revin in oras cu o energie uriasa. Nu sunt adepta iesitului in oras, aglomeratiei. probabil de aia e mai usor. Dar sunt atatia care doar in oras stateau. Pub-uri, cluburi, lautari. pentru aia e mai rau. ce fac saracii inchisi intre 4 pereti?
Si eu iubesc natura, insa neavand unde sa merg la tara, ieseam prin parc...Brusc ne trezim ca nu mai putem merge in parc(e subiectiv daca e masura corecta sau nu, pentru ca nu e spatiu inchis). Tocmai cei care inteleg ca suntem interconectati trec cel mai usor peste ce se intampla acum...La inceput si mie mi-a fost greu, dar m-am mai obisnuit cu ideea ca in viata apar tot felul de situatii complexe si putem invata din ele.
Pentru ca noi, romanii, nu am fost niciodata pregatiti pentru nimic. Daca nu as fi avut tara, la bunici, nu ieseam oricum. Pentru ca daca ies, ies sa ma relaxez doar eu, nu cu alti oameni. Unde in oras ai putea sa te duci fara sa dai de cel putin 10 oameni. Prefer sa ies sa ma plimb cu masina 1 ora si tot stiu ca sunt singura! Tin geamul deschis, iau aer si gata. Noi suntem cativa, sa zic 40% din populatie aia normali. Restul sunt pe fite, bani, masini de lux etc. Stim deja cu totii asta. Sunt foarte multe chestii pe tema asta. Foarte multe. Ca de exemplu politia care acum iti da amenda daca te prinde cu cel mai mic lucru in neregula. Daca nu ai dovada ca te duci nu stiu unde. buf amenda. Pai cine se imbogateste pe perioada asta? Dupa pandemie politia e cea mai bogata. De ce? Intr-adevar sunt prea multi prosti si inconstienti care si-o merita. Dar nu orice om care poate saracul nu are adeverinta sau telefon cu internet pnm. Si ia amenda. Trebuie sa existe si bun simt!