Bună.
Înotul ajută cel mai mult la creșterea în înălțime, nu exercițiile fizice în sine.
Pa, pa.
Nu stiu ce sa zic. Poate ca ajuta. Incearca, si zi-mi si mie daca te-au ajutat. Ar mai ajuta la cresterea in inaltime si inotul, si basketu`.
Eu am facut niste exercitii care au avut rezultate foarte bune, am crescut peste 5 cm de la ele, uite le gasesti aici, are si in format video: http://wp.me/P3hgwB-23