Ce parere aveti despre programul urmator de somn : De la 5 dimineata pana la ora 13. Noaptea fiind plin de energie.

Pe termen scurt e ok, pe termen lung te distruge. Cumva iti iei orele de somn dar nu la programul care trebuie

Somnul de noapte de cel mai odihitor, pentru ca asa e ceasul biologic!
Ar fi ok in cazul unui servici de noapte.Asfel,nu vad rostul!

Pierzi juma de zi.

Nu e un stil normal si folositor de viata. La un moment dat il vei regreta

Organismul uman nu e făcut sa doarma ziua. Il dereglează

Specialistii recomanda, pentru a te simti cu corpul odihnit, un somn de cel putin 7 ore stelare.

Mi-ai descris viata

Am nevoie si eu de răspunsurile astea. la mine e 6:30 am si inca nu am adormit si nici nu mi e somn si ma trezesc tot pe la 12-13. in general am mereu energie, chiar si daca nu dorm deloc.am stat o data treaza aproximativ 50 de ore+ scoala. ce sa zic, ma distrug singura