| mariuschakra12 a întrebat:

Ce părere aveți yoga calmează mintea anxioasa?

Răspuns Câştigător şi Apreciat de Editori
| LacramioaraBO a răspuns:

Da, o calmeaza foarte mult, insa sa fie greu sa reusesti sa te relaxezi. Dupa ce treci de partea asta, o sa vezi cat de linistitor este.
Yoga este chiar recomandata in anxietate: antreneaza respiratia, relaxeaza muschii si linisteste mintea.

Întrebări similare